ハイっていうと、なんだか非合法的な臭いがしたり、怪しげですが、鍼灸師である上野先生によると、人間は、いろいろなタイプのハイを求めて生きているそうです。ハイ（リラックス状態で得る、周りとの一体感）は、音楽や、運動、食なんかでも起こる。 そうすると、からだが自然に安らぐそうです。最近、手にとる本手にとる本に、上野先生の名前があって、人間のもとからある力が必要なんだなあ、としみじみ感じます。う〜ん、ハイって奥深い。
ちくま文庫2008年版。表紙カバーに汚れすこしあり。